المساج والتدلیک
التدليك السويدي
تدليك الحليب والعسل
تدليك الحجر الساخن
التدليك التايلاندي التقليدي
تدليك التخسيس
تدليك الخيزران
تدليك الشوكولاته
شموع التدليك
التدليك الروسي
تدليك عشبي
تدليك الوجه مع التطهير والقناع
التدريب على التدليك من خلال توفير شهادة رسمية من منظمة تقنية مهنية
فوائد التدليك:
اليوم ، يتعرض البشر للإجهاد البدني والعقلي المفرط. يمكن للتدليك أن يساعد في تخفيف هذه الضغوط وأن يكون له تأثير هائل على الصحة واللياقة البدنية. إن امتلاك جسم صحي وقوي ، ولطيف ، جميل ، وبدون تعب ، هو فرحة وانتعاش الروح الإنسانية.
في الجهاز العضلي: تقليل آلام العضلات والإرهاق -اخراج المواد السامة - تخفيف التعب العضلي
في الجهاز العصبي: الاسترخاء - زيادة التركيز - تحسين التوازن البدني وتوازن الجسم - تحسين الاضطرابات مثل الأرق والتوتر والصداع
في الهيكل العظمي والمفاصل: زيادة مرونة المفاصل - يحسن تغذية العظام والمفاصل
في الجهاز التنفسي: إيقاع التنفس أبطأ وأعمق
في الجهاز الهضمي: منع الإمساك - تقوية بطانة الأمعاء والبطن - المساعدة في الهضم وإفراز النفايات
في الدورة الدموية والجهاز اللمفاوي: يتم تنشيط الجهاز اللمفاوي في الجسم عن طريق التدليك وسرعة تدفق الليمفاوية طوال ذلك. أثناء التدليك عند إصابة الجسم بالتدليك ، يتم التخلص من المواد السامةالمتراكمة من الضغوط العصبية (الضغط العالي) في الجسم. عندما يصاب جزء من الجسم ، فإنه يتضخم عادة. لكن تدليك التدفق اللمفاوي سوف يزيل الالتهاب وينتشر حول الجرح. إذا لم يتحرك هذا السائل (اللمفاوي) ، فسيصبح قاسًا تقريبًا ولا يمكن أن يتدفق إلى القنوات اللمفاوية. في النهاية يتم ربطها بالأنسجة المحيطة (العضلات والعظام والأوتار والأربطة) وتشكل أنسجة متماسكة بإحكام ، والتي إذا تم تشكيلها في مفصل ، ستعطل حركة العضلات بشكل دائم.
تدليك ساخن:
تدليك الحجر الساخن هو علاج استرخاء عميق وتدليك ممتع للغاية يخفف من تقلصات العضلات العميقة والتوتر باستخدام صخور بركانية.
تقنية تدليك الحجر الساخن:
التدليك باستخدام الصخور الساخنة ، يتم تسخين الصخور البركانية والملح والرخام بالماء الساخن وتدحرجت بالزيت. في البداية ، يتم ضغط هذه الصخور الساخنة بأحجام مختلفة على الأجزاء الحساسة والمهمة من الجسم لاختراق أعماق العضلات القاسية بالتوتر العضلي. في نهاية التدليك الحجري الساخن ، يتم استخدام رخام الثلج في بعض المناطق المحددة التي تجلب الحرارة والبروده إلى الجسم.
فوائد تدليك الحجر الساخن:
في التدليك الحجري الساخن ، يكون للحرارة ووزن الحجارة تأثير كبير على تليين المنطقة. تدليك الصخور الساخنة من خلال الجمع بين الضغط والتدليك التايلاندي التقليدي والتدليك السويدي مع الحرارة المتسربة من الصخور الساخنة ، فإنه يخفف الألم ، ويعزز التنسيق وتوازن الجسم ، والاسترخاء في نهاية المطاف. أيضا ، في تدليك الحجارة الساخنة ، تساعد الحجارة الساخنة الموضوعة على العمود الفقري على وتهدئة الجهاز العصبي المركزي. يوصى بتدليك الحجر الساخن للأشخاص الذين يعانون من تقلصات العضلات العميقة ويميلون إلى إزالة التشنجات أثناء التدليك اللطيف دون إجهاد.
تشمل مزايا تدليك الحجر الساخن ما يلي:
التخلص من السموم في الجسم
تقوية الجهاز العصبي
زيادة التركيز
مناسبة لمرضى MS
مناسبة للمرضى الذين يعانون من فيبروميالغيا
أسباب تدليك الحجر الساخن:
مرضى السكري
ارتفاع ضغط الدم
قصور القلب
بعد حمام الشمس
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بسبب المخدرات أو المرض.